晚上可以吃杏子吗 能不能在晚上吃杏子(晚上吃杏子会失眠吗)

1、晚上可以吃杏子,白天吃杏子人体能够吸收大部分营养物质,晚上吃杏子营养物质吸收少一些,但是并不是说晚上不能吃。

2、晚上吃杏子不会对人体造成伤害。晚上吃杏子应该选择合适的时间，一般应该选择晚饭之前吃最好。杏子是一种很容易消化的水果，所以建议晚饭前吃杏子。晚上吃完宵夜之后建议不要吃杏子，这样会加重肠胃的负担。