什么泡水喝明目养眼 哪些东西泡水喝明目养眼(什么泡水喝明目效果最好)

1、菊花茶。菊花茶具有降压，清热解毒和平肝明目的功效。尤其是对肝火，用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果。

2、桑菊明目茶。原材料有决明子十克，冬桑叶十克，野菊花十克。此茶对治疗红眼病，结膜炎，青光眼等有很好的疗效。

3、枸杞明目茶。原材料有枸杞十克，五味子五克，生晒参五克。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。

4、绿茶。绿茶中维生素c和维生素e含量比较丰富，具有抗辐射，抗氧化等功效。