我一直很在意自己的外貌，觉得自己长得不够漂亮，身材也不好。每次看到朋友圈里别人的美照，我都会自卑很久。为了变美，我尝试过各种减肥方法，买了很多化妆品和护肤品，可还是不满意。外貌焦虑让我变得越来越不自信，甚至不敢参加社交活动。
我在公主号上预约了合肥友好🏥精神心理科。医生听我说完后，笑着说：“美是多元的，每个人都有自己独特的魅力。”医生帮我认识到，外貌并不是衡量一个人价值的唯一标准，内在的品质和能力更重要。医生教我关注自己的优点，学会接纳自己的不完美。
现在的我，不再过分关注外貌，而是把精力放在提升自己的内在修养上。我开始读书、学习新技能，整个人变得越来越自信。我明白了，真正的美来自于内心的充实和自信。合肥心理守护，让我摆脱了外貌焦虑的困扰，找到了属于自己的美。
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