不知道大家有没有感觉到，现在大家的审美好像又在悄悄变回来了。
以前特别流行那种骨感、纸片人一样的身材，但现在看来，那股风潮似乎已经过去了。反而是咱们老祖宗一直认可的那种鹅蛋脸，还有那种珠圆玉润、体态丰盈的美，又重新被大家喜欢上了。
比如说刘亦菲，她没有那种特别纤细的“天鹅颈”，也没有刻意凹出来的“直角肩”，但整个人看起来非常匀称，像珍珠一样圆润，又像美玉一样有光泽，是一种很健康的美。
这好像也证明了一点，那种大气雍容的美，才是咱们中式审美里一直没变过的标杆。
不过，现在娱乐圈里，追求特别瘦的风气好像还在。其实正常的苗条、纤细也挺好看，但问题就在于，有些人追求的是那种极致的瘦，瘦到骨头都快要戳破皮肤了，看着就让人担心。
很多有阅历、内心也够坚定的大龄女明星，对这种风气其实并不感冒。
但让人没想到的是，今年42岁的蒋欣，好像不知不觉走到了这条“瘦即是美”的路上。
她有一部新剧快要播了，为了提前宣传，年底的几场大型活动她是一场没落。刚参加完微博视界大会，转头又去赶了一场时装秀。
最直观的感觉就是，蒋欣真的瘦了好多。
以前她是那种比较大骨架的微胖美人，现在脸也变窄了，身子也变薄了，连锁骨都变得特别明显，身上几乎看不到以前那种柔软的肉感了。
没有了“胖”的负担，整个人看起来是轻盈了，上镜也显得更自信，不用再担心因为身材而把礼服撑得太满。
和同样属于大骨架的关晓彤站在一起，她甚至看起来还要更薄一点。
蒋欣的这个瘦身过程，可以说是一场持久战，她前前后后瘦了有20斤。
去年走红毯的时候，她的样子就让大家惊艳了一下，头小脸小，脸上有恰到好处的脂肪，不松垮也不干瘪，看起来非常年轻。
当时孙俪状态回春，大家夸她是“嬛嬛绝世容光”。
到了蒋欣这里，大家用的就是夸华妃的那句经典台词：“满蒙八旗都不及娘娘凤仪万千”。
实实在在吃到了外界好评的“红利”，蒋欣就把“瘦”当成了一个长期目标，坚持了下去。
我们经常能看到她晒出的饮食，抱着一大盆原生态的蔬菜，连酱都不沾，看起来像是在硬着头皮吃下去。
难得有一道凉拌黄瓜，她想夹颗花生米，都会被经纪人立刻制止：“你不能吃红色的。”
其实能吃上带点油水的黄瓜，都算是特别开恩了。据说原本的要求，是吃之前还得把黄瓜在水里涮一下去油。
走完一次红毯，被允许吃一小块蛋糕，这么一个简单的奖励，都能让蒋欣感动得快要掉眼泪。
结果呢，只能吃蛋糕顶上点缀的那点水果，就算外皮只蹭到一点点奶油，她也吃得小心翼翼，特别满足。
一年365天，蒋欣可能有364天都在严格管理体重，剩下那天，大概就是在和经纪人为了吃点东西“斗智斗勇”，护住自己那点可怜的食物，这话一点不夸张。
蒋欣以前在采访里说过：
“我喜欢自由自在地活着，如果连一口好吃的都捞不着，挣那么多钱又有什么意思呢？”
果然，长期处于一种饥饿的状态，人的情绪难免会低落，最后心态还是有点崩了。
在她最新分享的一条视频里，她素颜出镜，眼睛里含着泪，满脸都是疲惫和脆弱。在经纪人的追问下，她说出了自己的心里话。
她说自己从小就骨架大，想要在人前光鲜亮丽，就得在人后吃苦。为了走红毯，提前两天只能吃素，她感叹实在太难了。
虽然嘴上说着不内耗，但其实还是害怕别人说她丑，或者说她胖，外界的眼光一直在推着她往前走。
明明饿得厉害，胃里空空的，爸妈做了好吃的想犒劳她，她也只能尝两口解解馋，然后就马上停下，还得在父母面前假装自己“已经吃饱了”。
蒋欣现在的状态，真的让粉丝们捏了把汗。
瘦得眼皮都有点耷拉，两颊也凹了进去，气色看起来灰沉沉的，情绪上又出了问题。用这样的代价换来上镜显瘦，对她这样一个正经演戏的演员来说，真的有点划不来。
想当年，蒋欣的那种微胖，其实对她的角色塑造是很有帮助的。
比如华妃，她的体态就比宫里其他娘娘丰腴一些，这才撑得起那种稳坐轿辇、凌驾于众人之上的跋扈气势，显得艳光四射、不怒自威。
《天龙八部》里的木婉清也是这样。很多观众都认为，那是蒋欣演艺生涯里最美的角色之一，一个天真又带点冷傲的美人，有骨有肉。
如果当时再瘦削一点，可能就演不出金庸笔下那种活色生香、娇媚动人的感觉了。
但是在她即将播出的家庭剧《四喜》里，
瘦下来的蒋欣，角色设定是泼辣的，可是少了点肉感衬着，表现出来的那种“耍狠”，总让人觉得差了口气，有点飘着的感觉。
保持自律、管理体重，是为了上镜更好看，这确实是一个明星的职业要求。
但作为一名演员，如果没了气色，丢了精气神，比上镜不好看更可怕的，是角色没立住，戏演得不精彩。就像演员陶昕然说的，“想要漂亮就不要演戏，去拍杂志好了。”
相比之下，孙俪目前的状态，倒像是一种更健康的选择，值得参考。
她的养生方式，不再是以前那种完全“油盐不进”的水煮菜或清蒸菜，而是营养搭配更全面的干净饭菜，荤素搭配，顿顿有肉有菜有主食。
虽然吃什么东西都要用食物秤称一下重量，但看分量，其实一点也不少，是一个成年人的正常饭量。
工作人员要是嫌她能吃，她还会理直气壮地反驳：不吃饱哪来的力气干活。
孙俪说，她正在努力学习不被体重数字绑架。经过一段时间的实践，她发现吃饱饭其实也不会胖。
于是她得出了一个结论：“认真吃好每一顿饭，就是健康和美丽的基础。”
拍新戏时被路人偶遇，好状态全写在脸上，
五官清晰，眼睛亮亮的，脸颊白里透红，整个人是一种气血很足的美。用这样饱满的状态去塑造角色，难怪“娘娘”的剧，每次都能收获好口碑。
面相上，也明显改变了前些年的那种疲惫感和略显严厉的神态。
再看孙俪的脸，眉宇间沉淀下来的是坚定，但整个人的神韵气度里，又流露着一种柔和。
追求极致，如果要以牺牲健康为代价，那真是得不偿失。
而用健康的方式保持好的形象，守住了活力，人才会更有生命力，艺术的道路也才能走得更稳、更长远。
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