日常生活中，主动关注乳腺健康状况，定期进行自查是非常有必要的。掌握正确的自查方法，留意身体出现的异常情况，能为我们的健康保驾护航。下面就为大家揭示乳腺症状自查时需要重点关注的10个信号，帮助大家早发现、早治疗。
乳房肿块
表现：乳房内出现肿块是乳腺疾病常见的症状之一。肿块可能是单个或多个，大小不一，质地也有所不同，有的较硬，有的则相对较软。
意义：良性肿块通常边界清晰，可活动；而恶性肿块边界多不清晰，活动度差。发现乳房肿块应及时就医进一步检查。
乳房疼痛
表现：乳房疼痛的程度和性质各不相同，可能是胀痛、刺痛、隐痛等。疼痛可能是间歇性的，也可能是持续性的。
意义：生理性疼痛如经前乳房胀痛一般在月经结束后会缓解；而病理性疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎等疾病有关，需要引起重视。
乳头溢液
表现：乳头溢液的颜色多样，可能是无色透明、淡黄色、血性等。溢液的量也有所不同，有的只是偶尔少量溢出，有的则较多。
意义：非哺乳期出现乳头溢液可能是乳腺导管扩张症、乳腺导管内乳头状瘤等疾病的表现，尤其是血性溢液，更要警惕乳腺癌的可能。
乳头改变
表现：乳头可能出现凹陷、回缩、糜烂等改变。乳头凹陷可能是先天性的，也可能是后天疾病导致的。
意义：后天出现的乳头改变，尤其是伴有其他异常症状时，可能提示乳腺疾病，如乳腺癌可能导致乳头回缩、凹陷。
乳房皮肤改变
表现：乳房皮肤可能出现橘皮样改变、酒窝征、红肿等。橘皮样改变表现为皮肤像橘子皮一样粗糙，有许多小凹陷；酒窝征则是乳房皮肤出现类似酒窝的凹陷。
意义：这些皮肤改变通常与乳腺癌侵犯皮肤淋巴管或Cooper韧带有关，是比较典型的恶性体征，但也可能见于其他乳腺疾病。
腋窝淋巴结肿大
表现：腋窝可以摸到肿大的淋巴结，大小、质地不一。有的淋巴结较小，质地较软；有的则较大，质地较硬。
意义：乳腺疾病可能会导致腋窝淋巴结转移，引起淋巴结肿大。发现腋窝淋巴结肿大应进一步检查明确原因。
乳房大小不对称
表现：两侧乳房大小明显不一致，可能一侧明显增大或缩小。
意义：排除生理性因素后，乳房大小不对称可能与乳腺肿瘤、炎症等疾病有关，需要进一步评估。
乳房皮肤温度改变
表现：患病一侧乳房皮肤温度可能会比正常侧略高，用手触摸能感觉到明显的差异。
意义：乳房皮肤温度升高可能与乳腺炎等炎症性疾病有关，炎症会导致局部血液循环增加，从而使皮肤温度升高。
乳房瘙痒
表现：乳房局部或整个乳房出现瘙痒感，程度轻重不一，可能会忍不住搔抓。
意义：乳房瘙痒可能是皮肤过敏、湿疹等原因引起，也可能与乳腺疾病有关，如乳头湿疹样癌早期可能表现为乳头乳晕瘙痒、糜烂。
乳房轮廓改变
表现：乳房的正常轮廓可能发生改变，出现局部凸起或凹陷，与对侧乳房对比更为明显。
意义：乳房轮廓改变可能提示乳房内部有占位性病变，影响了乳房的正常形态，需要及时就医检查。
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