近日，首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾透露，今年日本提前一个多月进入流感季，英、德、意等国流感病例也明显增加，专家预测今年流感季或提前且感染人数增多，且主要流行毒株为甲型H3N2。面对来势汹汹的新流感毒株，我们该如何应对？
什么是甲型H3N2？
甲型H3N2是流感病毒的一种亚型，属于正粘病毒科。流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，其中甲型病毒变异最快、传播性最强，最易引发大规模流行。H3N2中的“H”代表血凝素（Hemagglutinin），“N”代表神经氨酸酶（Neuraminidase），这两种蛋白是病毒入侵人体细胞的关键“钥匙”。H3N2的变异能力较强，人群对其免疫力普遍较低，这也是今年专家呼吁重视的原因。
感染后有哪些症状？
甲型H3N2感染后的症状与普通流感类似，但起病更急、症状更重，典型表现包括：
高热：体温可达39℃~40℃，持续3~5天，伴寒战、头痛；
全身酸痛：肌肉、关节疼痛明显，尤其是腰背和四肢；
呼吸道症状：咳嗽、咽痛、鼻塞，部分人出现胸闷、气短；
乏力与食欲减退：精神萎靡，甚至影响日常活动；
并发症风险：儿童、老人或慢性病患者可能引发肺炎、心肌炎等严重问题。
与普通感冒相比，H3N2流感的症状更集中、更剧烈，且退热后仍可能持续乏力一周左右。
甲型H3N2传播途径有哪些？
甲型H3N2主要通过以下方式传播：
飞沫传播：咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫携带病毒，近距离接触易感染；
接触传播：触摸被病毒污染的物品（如门把手、手机），再摸口鼻导致感染；
气溶胶传播：在密闭、通风差的环境中，病毒可能悬浮在空气中长时间存活。
哪些人最危险？
以下几类人群感染后易发展为重症，需重点防护：
儿童：5岁以下幼儿免疫系统未发育完善，尤其是2岁以下婴儿；
老年人：65岁以上人群免疫力下降，合并慢性病者风险更高；
孕妇：孕期激素变化导致免疫力降低，感染后可能影响胎儿；
慢性病患者：如糖尿病、心脏病、哮喘、肾病患者；
肥胖人群：BMI≥30者感染后住院风险增加。
如何预防甲型H3N2？
接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防最有效的手段，尤其推荐高危人群；
戴口罩、勤洗手：在人群密集场所佩戴医用口罩，用肥皂或洗手液流水洗手；
保持通风：每天开窗通风2~3次，每次30分钟以上；
避免接触患者：流感高发期减少去医院、商场等场所，家庭成员感染后需隔离；
增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度运动，避免过度劳累。
流感季每年都会到来，但今年的甲型H3N2因变异和提前流行，更需要我们提高警惕。尤其对于儿童、老人和慢性病患者，一旦出现高热、全身酸痛等症状，务必及时就医，切勿硬扛。预防胜于治疗，从戴口罩、打疫苗做起，保护自己也是保护他人。（以上内容，仅供参考）
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