诺如病毒感染后，患者会出现呕吐、腹泻、恶心、腹痛等症状，严重影响生活质量。尤其是在学校、养老院、医院等人员密集的场所，诺如病毒更容易传播。明确其主要传播途径，能帮助我们采取有效的预防措施，降低感染风险。
粪口传播
食用被污染的食物：诺如病毒可以通过污染食物进行传播。例如，在食品加工过程中，如果食品加工者感染了诺如病毒，其手上可能携带病毒，在处理食物时就会将病毒污染到食物上。像生蚝等贝类海鲜，如果生长的水域被诺如病毒污染，贝类生物会过滤大量的水，从而富集病毒，人们食用未彻底煮熟的这些贝类时，就容易感染诺如病毒。此外，蔬菜水果在种植、运输、销售过程中，如果接触到被病毒污染的水或土壤，也可能被污染，食用前未清洗干净，也会导致感染。
饮用被污染的水：水源被诺如病毒污染也是常见的传播方式。一些地区的饮用水源可能受到含有诺如病毒的粪便或污水的污染，如果未经有效的消毒处理就直接饮用，病毒就会进入人体。比如在一些农村地区，使用的井水可能受到周边环境中粪便的污染；或者在一些旅游景区，水源保护不当，也可能导致诺如病毒污染。此外，游泳池等公共场所的水如果消毒不彻底，也可能含有诺如病毒，人们在游泳时不小心吞咽了被污染的水，也有感染的风险。
人传人传播
直接接触传播：当健康人与感染诺如病毒的患者直接接触时，很容易感染病毒。比如照顾感染诺如病毒的患者，在护理过程中，可能会接触到患者的呕吐物、粪便等，这些物质中含有大量的病毒，如果没有做好防护措施，如戴手套、洗手等，病毒就会通过手接触等方式传播到健康人身上。此外，与患者拥抱、握手等亲密接触也可能导致病毒传播。
间接接触传播：诺如病毒还可以通过间接接触被污染的物体表面进行传播。患者的呕吐物或粪便污染了周围的环境，如门把手、电梯按钮、桌面等，健康人接触这些被污染的物体表面后，再用手触摸口鼻等部位，病毒就会进入人体。在学校、办公室等人员密集的场所，这种间接接触传播的风险较高。例如，学校里一个学生感染了诺如病毒，在教室呕吐后，如果没有及时清理和消毒，其他同学接触到被污染的区域，就容易被感染。
气溶胶传播：当患者呕吐时，会产生含有诺如病毒的气溶胶。这些气溶胶可以在空气中悬浮一段时间，周围的人吸入这些含有病毒的气溶胶后，就可能感染诺如病毒。在封闭的空间中，如电梯、会议室等，气溶胶传播的可能性更大。例如，在电梯里有患者呕吐，病毒气溶胶会在电梯内弥漫，其他乘坐电梯的人就有感染的风险。
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