随着秋冬季节交替，全国多地流感病例呈明显上升趋势。多家医院发热门诊接诊量持续攀升，其中以甲型流感为主的呼吸道传染病活动水平不断增强。面对“来势汹汹”的流感季，如何科学应对，避免盲目就医和用药成为公众关注的焦点。
一、流感与普通感冒的区别
流感与普通感冒虽症状相似，但危害程度截然不同。普通感冒多为鼻塞、流涕等局部症状，病程短、自愈性强；而流感则以突发高热（常达39℃以上）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力为典型特征，可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者等高危人群需格外警惕。
二、科学就医：分级诊疗与流程优化
1. 优先选择基层医疗机构
全国93%的乡镇卫生院和社区卫生服务中心已具备儿童常见病诊疗能力，且配备流感检测设备。本轮流感季前，卫健部门已通过培训提升基层医生诊疗水平，并建立医联体绿色通道，确保重症患者快速转诊。患者可通过各地公布的近4万家基层机构名单，就近完成检测与初步治疗。
2. 就医防护“三步走”
来院前：通过线上平台预约挂号，错峰就诊；全程佩戴医用外科口罩，携带备用口罩及消毒用品；减少陪同人员，儿童患者尽量由1名家长陪同。
就诊时：主动配合预检分诊，如实告知症状及接触史；保持1米以上社交距离，避免触摸公共设施；接触后及时手消毒，咳嗽时用纸巾或肘部遮挡。
离院后：立即更换口罩并洗手，密切监测体温及症状变化；若出现持续高热、呼吸困难等重症信号，需立即返院或前往上级医院。
三、精准用药：抓住“黄金48小时”
1. 抗病毒药物：早期干预是关键
流感病毒复制高峰出现在发病后48小时内，此阶段使用抗病毒药物可显著降低重症风险。常用药物包括：
奥司他韦：适用于全年龄段，既可用于治疗，也可在密切接触流感患者后作为预防用药。需严格遵医嘱按体重计算剂量，疗程5天，即使症状缓解也不可擅自停药。
玛巴洛沙韦：仅适用于5岁以上儿童及成人，单次口服即可，但不可用于预防。其优势在于服药次数少，但需注意可能引发胃肠道反应。
注意：抗病毒药物为处方药，需经医生评估后使用，切勿自行囤药或滥用。
2. 对症治疗：缓解不适，避免过度用药
发热与疼痛：体温≤38.5℃时优先物理降温（如温水擦浴）；＞38.5℃可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童避免使用阿司匹林以防止瑞氏综合征。
咳嗽咳痰：干咳可选用右美沙芬，痰多时使用氨溴特罗等祛痰药，避免使用强效镇咳药掩盖病情。
鼻塞流涕：生理盐水冲洗鼻腔或使用抗组胺药（如氯苯那敏）缓解症状。
禁忌：流感由病毒引起，无需使用抗生素（如阿莫西林、头孢类），除非合并细菌感染（如黄脓痰、血常规白细胞升高）。
四、预防为主：构建免疫屏障
1. 疫苗接种：最经济有效的防护
6月龄以上无禁忌人群均建议接种流感疫苗，高危人群（如5岁以下儿童、60岁以上老人、慢性病患者）应优先接种。2025—2026年度疫苗组分已针对甲型H3N2亚型进行更新，保护更精准。即使感染过流感，仍建议接种以降低再次感染风险。
2. 日常防护：细节决定安全
勤洗手：使用肥皂或洗手液，按“七步洗手法”揉搓≥15秒。
戴口罩：在密闭场所或与他人近距离接触时佩戴医用外科口罩。
少聚集：避免前往人群密集场所，必要时保持社交距离。
常通风：每日开窗通风2—3次，每次≥30分钟。
五、特殊人群：个性化应对策略
儿童：密切观察精神状态，若出现拒食、嗜睡、烦躁或抽搐等非典型症状，需立即就医。5岁以下儿童发热时避免包裹过厚，防止高热惊厥。
孕妇：孕期任何阶段感染流感均可能增加早产风险，需优先接种疫苗并在医生指导下用药。
老年人：合并慢性病者感染后易引发病情加重，需加强健康监测，出现呼吸困难或意识模糊时紧急送医。
结语
流感虽凶猛，但通过科学认知、分级诊疗、精准用药及主动预防，我们完全有能力将其危害降至最低。记住三大核心原则：及时接种疫苗、遵医嘱用药、首选基层就诊。每个人都是自身健康的第一责任人，做好防护，科学应对，我们定能平稳度过这个呼吸道传染病高发季。
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