化疗期间可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓、橙子等水果，有助于补充营养、缓解副作用。化疗可能导致胃肠功能减弱、免疫力下降，选择易消化且富含维生素的水果较为适宜。
一、苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，有助于改善化疗引起的便秘。其含有的多酚类物质具有抗氧化作用，可帮助减轻化疗药物对细胞的氧化损伤。建议去皮后切成小块食用，减少胃肠负担。
二、香蕉
香蕉含钾量较高，能缓解化疗导致的电解质紊乱。其软糯质地易于消化，适合出现口腔溃疡或吞咽困难时食用。香蕉中的色氨酸可转化为血清素，对改善化疗相关焦虑情绪有一定帮助。
三、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量远超普通水果，有助于增强免疫功能。含有的蛋白酶可促进蛋白质消化，缓解化疗后食欲不振。建议选择成熟度高的果实，避免酸味刺激胃肠黏膜。
四、蓝莓
蓝莓富含花青素等抗氧化成分，能减轻化疗药物对正常细胞的损害。其小颗粒形态适合少量多次食用，对化疗后味觉改变者较友好。冷冻蓝莓可作为口腔黏膜炎患者的低温舒缓食品。
五、橙子
橙子所含柑橘多酚和维生素C协同作用，可降低化疗引起的氧化应激反应。建议榨汁稀释后饮用，避免果酸刺激。合并胃食管反流者应控制摄入量，必要时用蒸橙替代生食。
化疗期间需注意水果清洁消毒，避免食用破损或未成熟果实。每日摄入量控制在200-300克，分次进食为宜。出现严重腹泻或口腔黏膜炎时，可暂时改为果泥或果汁形式补充。所有饮食调整需与主治医生沟通，结合血常规等检查结果个体化安排。同时保持蛋白质和主食的足量摄入，避免单一依赖水果补充营养。
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