女生肾结石可通过多喝水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式治疗。肾结石通常由代谢异常、尿路感染、饮食因素、尿路梗阻、遗传等因素引起。
1、多喝水
每日饮水量保持在2000-3000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积。可选择温开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶或咖啡。排尿时观察尿液颜色，保持淡黄色为佳。若出现排尿疼痛或血尿，需及时就医。
2、调整饮食
限制高草酸食物如菠菜、竹笋，减少钠盐摄入。适量补充柑橘类水果帮助增加尿枸橼酸。钙质摄入建议通过乳制品而非钙片，每日不超过800毫克。尿酸结石患者需控制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3、药物治疗
枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌促进排石。合并感染时需用头孢克肟分散片等抗生素。药物使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。
4、体外冲击波碎石
适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石。术前需完善凝血功能检查，术后可能出现血尿或肾周血肿。需配合体位排石训练，2周后复查超声评估碎石效果。妊娠期及凝血障碍者禁用。
5、经皮肾镜取石
针对复杂鹿角形结石或冲击波碎石失败病例。需全身麻醉建立经皮肾通道，术后留置肾造瘘管3-5天。可能存在出血、感染等风险，需监测血红蛋白变化。术后1个月避免剧烈运动。
肾结石患者应保持每日规律运动如快走、跳绳，促进微小结石排出。避免长时间憋尿或久坐，每2小时起身活动。定期复查泌尿系超声，监测结石复发情况。出现持续腰痛、发热或肉眼血尿时需急诊处理。建立饮食日记记录每日水分及钙磷摄入，必要时咨询临床营养师制定个性化方案。
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