水肿可能由钠摄入过多、静脉回流受阻、低蛋白血症、淋巴循环障碍、心力衰竭等原因引起。水肿表现为组织间隙液体潴留，常见于下肢、眼睑等部位，需结合病因进行针对性干预。
1、钠摄入过多
高盐饮食会导致体内钠离子浓度升高，引发水分滞留。日常表现为晨起眼睑或面部浮肿，通常减少食盐摄入、增加钾含量高的蔬菜水果如香蕉、菠菜后缓解。长期过量可能加重肾脏负担，需监测血压变化。
2、静脉回流受阻
久坐久站、静脉曲张或深静脉血栓形成时，下肢静脉压力增高导致液体渗出。常见单侧小腿肿胀伴沉重感，可通过穿戴弹力袜、抬高患肢改善。若出现皮肤发红发热需排查血栓，必要时遵医嘱使用利伐沙班片等抗凝药物。
3、低蛋白血症
营养不良或肝肾疾病导致血浆蛋白降低，胶体渗透压下降引发全身性水肿。特征为凹陷性水肿伴乏力，需补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，严重时需输注人血白蛋白注射液。慢性肝病患者可能伴随腹水，需限制钠盐并服用呋塞米片利尿。
4、淋巴循环障碍
乳腺癌术后淋巴管损伤或丝虫病感染可引起淋巴液淤积，表现为非凹陷性肢体肿胀。早期可通过按摩、压力治疗缓解，进展期需用羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。继发感染时需联用头孢克洛分散片控制炎症。
5、心力衰竭
心脏泵血功能减退导致体循环淤血，典型表现为对称性下肢水肿伴夜间阵发性呼吸困难。需限制每日饮水量，遵医嘱服用螺内酯片联合地高辛片强心利尿。急性发作时可能出现肺水肿，需立即就医吸氧治疗。
日常需控制每日钠盐摄入不超过5克，避免长时间保持同一姿势。营养不良者应保证每日60-80克蛋白质摄入，优先选择瘦肉、豆制品。心力衰竭患者需每日监测体重，24小时内增长超过1公斤应及时就诊。所有病因不明或持续加重的水肿均需完善肝肾功能、心脏超声等检查，禁止自行长期服用利尿剂。
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)