痔疮可能由久坐久站、长期便秘或腹泻、妊娠期腹压增高、辛辣饮食刺激、肛门局部感染等因素引起。痔疮通常表现为便血、肛门肿物脱出、疼痛瘙痒等症状。
1、久坐久站
长时间保持坐姿或站立姿势会导致肛门直肠部位静脉回流受阻，局部血液循环不畅容易形成静脉曲张团块。从事司机、办公室职员等职业的人群需每隔1-2小时起身活动，通过提肛运动促进血液循环。若已出现肛门坠胀感，可采用温水坐浴缓解症状。
2、排便异常
长期便秘时用力屏气会增加腹压，而反复腹泻会刺激肛垫下移，这两种排便异常都会诱发痔疮。日常应增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，保持每天1500-2000毫升饮水量。对于顽固性便秘患者，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液或开塞露辅助排便。
3、妊娠因素
妊娠中后期子宫增大会压迫盆腔静脉，同时孕激素水平升高会减弱血管壁弹性，约半数孕妇会出现痔疮症状。建议孕产妇采取侧卧位休息，排便时避免过度用力，产后可配合复方角菜酸酯栓进行局部治疗。哺乳期使用药物需严格遵医嘱。
4、饮食刺激
长期摄入辣椒、酒精等刺激性食物会扩张肛周血管，加重静脉淤血情况。日常饮食应注意减少火锅、烈酒等食物的摄入频率，适当增加香蕉、火龙果等润肠通便的水果。急性发作期可短期使用马应龙麝香痔疮膏缓解症状。
5、局部感染
肛窦炎、肛周脓肿等感染性疾病会引发炎性外痔，表现为肛门灼热疼痛伴分泌物。需保持会阴部清洁干燥，便后可用高锰酸钾溶液坐浴。对于合并细菌感染的情况，医生可能会开具盐酸左氧氟沙星片等抗生素进行治疗。
预防痔疮需建立规律排便习惯，避免如厕时久蹲或过度用力，建议每次排便时间控制在5分钟内。日常可进行游泳、快走等有氧运动改善盆腔血液循环，避免穿着过紧的裤装压迫会阴部。若出现持续便血、痔核嵌顿等情况，应及时到肛肠科就诊，必要时考虑吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用太宁栓等药物促进伤口愈合。
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