痔疮疼痛可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整排便习惯、局部冷敷等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起，表现为肛门肿痛、便血等症状。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门血液循环，减轻痔核水肿和疼痛。坐浴后可配合使用复方角菜酸酯栓或马应龙麝香痔疮膏，这两种药物能缓解局部炎症和充血。注意避免水温过高或时间过长，防止烫伤皮肤。
2、外用药物
痔疮疼痛时可选用含有利多卡因的复方利多卡因乳膏局部涂抹，能快速麻醉止痛。普济痔疮栓含地榆炭等成分，具有收敛止血作用，适合伴有便血的情况。使用前需清洁肛门，避免药物污染。
3、口服药物
地奥司明片能改善静脉张力，减轻痔核肿胀疼痛。布洛芬缓释胶囊可短期用于剧烈疼痛，但胃肠溃疡患者慎用。口服药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。
4、调整排便习惯
保持每日定时排便，每次如厕不超过5分钟。饮食中增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液软化粪便，避免用力排便加重痔疮。
5、局部冷敷
急性期疼痛明显时，可用冰袋包裹毛巾后冷敷肛门10分钟，间隔2小时重复一次。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后需保持肛门干燥，防止潮湿刺激。
痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时活动5分钟。选择棉质透气内裤，排便后使用无酒精湿巾清洁。若疼痛持续加重、出现发热或大量出血，需及时就医排除肛周脓肿等并发症。日常可练习提肛运动增强盆底肌力量，减少复发概率。
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