清凉油是一种常见的外用药物，主要成分为薄荷脑、樟脑等，具有清凉止痒、缓解头痛等作用，可用于蚊虫叮咬、轻度头痛等症状的辅助治疗。
1、蚊虫叮咬
清凉油中的薄荷脑和樟脑具有止痒、消炎作用，涂抹于蚊虫叮咬处可缓解瘙痒和红肿。使用时需避开破损皮肤，每日涂抹1-2次。若出现皮肤过敏反应如红肿加重，应立即停用并用清水冲洗。
2、轻度头痛
清凉油可通过刺激皮肤神经末梢，暂时缓解太阳穴或前额的紧张性头痛。取少量涂抹于太阳穴并轻轻按摩，避免接触眼睛和黏膜。持续头痛或伴随呕吐等症状需及时就医。
3、晕车晕船
清凉油的气味刺激有助于减轻晕动症引起的恶心感。可涂抹少量于人中或耳后，但孕妇及婴幼儿慎用。严重晕动症患者需配合服用茶苯海明片等药物。
4、肌肉酸痛
清凉油的局部刺激作用可暂时缓解运动后肌肉酸痛。涂抹于酸痛部位并按摩至吸收，但皮肤破损或炎症区域禁用。长期肌肉疼痛需排查肌筋膜疼痛综合征等疾病。
5、提神醒脑
薄荷脑的挥发性成分能短暂刺激中枢神经，改善困倦感。可少量涂抹于太阳穴或嗅闻，但频繁使用可能导致皮肤敏感。长期疲劳需调整作息而非依赖外用药。
使用清凉油时需注意避免接触眼睛、口腔等黏膜，儿童应在成人监护下使用。皮肤敏感者建议先小范围试用，出现灼烧感应立即清洗。清凉油仅适用于症状轻微且短暂的状况，若症状持续或加重，如头痛伴随视力模糊、蚊虫叮咬后出现大面积红肿发热等，应及时就医排查严重过敏或感染。日常存放应置于阴凉处，防止儿童误食。
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