慢性便秘:香蕉、苦荞来清肠(便秘严重吃香蕉有用吗) 99xcs.com

如今我们很多人的日常饮食过于精细,而且缺乏锻炼,很容易便秘,所以很多人对它都不是太在意。的确,便秘虽然不是什么大问题,但如果长期便秘,危害还是很大的。