直肠癌术后饮食需遵循从流质到半流质再到普食的渐进原则，保养应结合伤口护理、适度运动及定期复查。术后恢复期需重点关注营养支持与胃肠功能保护，避免高脂、辛辣刺激食物，逐步增加膳食纤维摄入。
术后早期24-48小时通常需禁食，待肠蠕动恢复后从清水、米汤等流质饮食开始。3-5天后可过渡到稀粥、烂面条等半流质食物，每次摄入量控制在100-200毫升。术后2周左右根据耐受情况尝试软米饭、蒸蛋等低渣饮食，此时需避免芹菜、竹笋等粗纤维蔬菜。蛋白质补充优先选择鱼肉、鸡胸肉等易消化优质蛋白，烹饪方式以蒸煮为主。乳制品需观察是否出现腹胀腹泻等乳糖不耐受反应。术后1个月可逐步恢复正常饮食，但仍需限制烧烤、油炸食品摄入。
日常保养需保持会阴部清洁干燥，便后用温水冲洗并轻柔擦干。术后3个月内避免提重物及剧烈运动，可选择散步、太极拳等低强度活动。建立规律排便习惯，出现腹泻或便秘时及时调整饮食或就医。每3-6个月需进行肠镜、肿瘤标志物等复查，关注体重变化及贫血症状。心理疏导同样重要，可加入患者互助小组缓解焦虑情绪。
术后长期需维持均衡饮食，每日摄入不少于20克膳食纤维，适量补充维生素D和钙剂。戒烟限酒，控制红肉摄入量在每周500克以内。出现腹痛、便血或排便习惯突然改变时应立即就诊。家属需协助记录患者每日饮食及排便情况，为复诊提供详细依据。
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