乳腺增生重度通常不可怕，但需要定期复查和规范管理。乳腺增生是女性常见的良性乳腺疾病，重度增生可能伴随明显疼痛或结节，但极少恶变。
乳腺增生重度主要表现为乳房胀痛、结节感或团块，症状常随月经周期变化。疼痛多为双侧弥漫性，月经前加重，月经后缓解。乳腺组织增厚区域可能触摸到颗粒状、条索状结构，质地韧且边界不清。超声检查通常显示腺体结构紊乱伴囊肿或低回声区，钼靶可能呈现片状密度增高影。这种情况与体内雌激素和孕激素比例失调有关，长期精神紧张、熬夜或高脂饮食可能加重症状。临床处理以缓解疼痛和定期监测为主，可选用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
极少数乳腺增生重度可能合并不典型增生，这类情况存在一定癌变风险。若发现结节短期内迅速增大、质地变硬或伴有乳头血性溢液，需警惕恶性可能。病理检查显示导管上皮高度增生伴细胞异型性时，需考虑手术切除。乳腺癌家族史、初潮早或未生育女性应提高警惕，每3-6个月进行乳腺超声联合钼靶检查。对于40岁以上且伴有高危因素者，必要时需行穿刺活检明确性质。
乳腺增生重度患者应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，限制咖啡因及高脂肪食物摄入。建议选择无钢圈透气文胸，每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时就诊。适度运动如瑜伽或游泳有助于改善内分泌紊乱，每年至少进行一次乳腺专科检查。若疼痛持续影响生活或发现肿块固定不移，须立即就医排除其他乳腺疾病。
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