乳腺增生主要分为单纯性乳腺增生、乳腺腺病和囊性乳腺增生三类。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素有关，通常表现为乳房胀痛、肿块等症状。
1、单纯性乳腺增生
单纯性乳腺增生是乳腺增生中最常见的类型，主要表现为乳腺小叶增生和导管扩张。患者常出现周期性乳房胀痛，月经前症状加重，月经后缓解。单纯性乳腺增生通常与内分泌失调有关，尤其是雌激素和孕激素比例失衡。治疗上以调节内分泌为主，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。同时建议保持心情舒畅，避免过度劳累。
2、乳腺腺病
乳腺腺病是乳腺增生的一个阶段，主要表现为乳腺小叶和间质同时增生。患者除乳房胀痛外，还可触及边界不清的肿块。乳腺腺病可能与长期精神紧张、熬夜等因素有关。治疗上可遵医嘱使用乳核散结片、桂枝茯苓胶囊、小金丸等药物。乳腺腺病需要定期复查，必要时进行乳腺超声或钼靶检查。
3、囊性乳腺增生
囊性乳腺增生是乳腺增生的较严重类型，表现为乳腺内形成多个大小不等的囊肿。患者乳房胀痛明显，可触及多个囊性肿块。囊性乳腺增生可能与长期雌激素刺激有关，有恶变风险。治疗上可遵医嘱使用乳宁片、消乳散结胶囊、乳癖消颗粒等药物。对于较大的囊肿，可能需要穿刺抽液或手术切除。
乳腺增生患者应注意保持规律，避免熬夜和过度劳累。饮食上应减少高脂肪、高热量食物摄入，适量增加蔬菜水果和全谷物。建议选择宽松舒适的内衣，避免乳房受压。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，可帮助调节内分泌。定期进行乳腺检查，40岁以上女性建议每年进行一次乳腺钼靶检查。如发现乳房肿块增大、疼痛加重或乳头溢液等情况，应及时就医。
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