孩子鼻炎通常以护理为主，治疗为辅。鼻炎可能是过敏、感染、环境刺激等原因引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。护理措施主要有保持环境清洁、避免接触过敏原、适当使用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内湿度、合理饮食等。
1、保持环境清洁
定期清洁孩子的居住环境，减少灰尘、螨虫等过敏原的积累。使用吸尘器清理地毯、床垫，每周更换床单被罩，避免使用毛绒玩具。保持室内通风，但避免开窗时间过长导致空气过于干燥或引入花粉等室外过敏原。
2、避免接触过敏原
家长需帮助孩子识别并避免接触可能引发鼻炎的过敏原，如花粉、宠物皮屑、尘螨等。在花粉季节减少户外活动，外出时及时更换衣物并洗脸洗手。家中避免饲养宠物或限制宠物活动区域，定期给宠物洗澡。
3、生理盐水冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。家长可选择儿童专用鼻腔冲洗器，使用前将生理盐水加热至接近体温。冲洗时注意不要用力过猛，每天1-2次，避免过度冲洗导致鼻腔黏膜受损。
4、保持室内湿度
干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，定期清洁加湿器防止细菌。冬季取暖时可在房间放置一盆水或湿毛巾，避免长时间使用空调导致空气干燥。
5、合理饮食调理
饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、西蓝花等，有助于增强免疫力。减少食用可能加重炎症的食物，如辛辣刺激性食物、冷饮等。保证充足水分摄入，帮助稀释鼻腔分泌物。
对于症状持续不缓解或加重的孩子，家长需及时带孩子就医，在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等，或鼻用激素如布地奈德鼻喷雾剂。平时注意观察孩子症状变化，记录可能的诱因，帮助医生准确判断病情。鼓励孩子适量运动增强体质，但避免在空气污染严重或花粉浓度高的时段进行剧烈户外活动。保证充足睡眠，建立规律作息，有助于提高免疫力和促进鼻炎康复。
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