卧蚕、眼袋和泪沟是眼部常见的三种不同生理或衰老表现，可通过位置、形态和成因区分。卧蚕是紧贴下睫毛缘的带状隆起，眼袋是下睑皮肤松弛膨出的袋状结构，泪沟则是内眼角至眶下缘的凹陷性沟槽。
1、卧蚕
卧蚕专业称为眼轮匝肌肥厚，位于下睫毛根部下方2-3毫米处，微笑时因肌肉收缩更明显，呈饱满的条状凸起。其本质是眼轮匝肌局部增厚，属于正常生理结构，无皮肤松弛或脂肪膨出。年轻人多见，通常无需处理，若追求美观可通过玻尿酸填充增强轮廓感。
2、眼袋
眼袋由下睑皮肤松弛、眶隔脂肪膨出或肌肉薄弱导致，表现为下睑至眶骨缘的袋状下垂，常伴随细纹和阴影。分为先天型青少年期出现和衰老型中老年多见，严重者需通过内切/外切眼袋手术去除多余脂肪和皮肤。日常可通过冷敷缓解水肿型眼袋。
3、泪沟
泪沟是内眼角延伸至眶下缘的凹陷性沟壑，因皮肤与韧带粘连、脂肪流失形成，与眼袋常伴随出现但位置更深。凹陷处阴影易显疲态，可通过胶原蛋白刺激剂注射或脂肪移植填充改善。需注意与黑眼圈鉴别，后者多为色素沉积或血管型问题。
日常护理需避免揉搓眼部，使用含咖啡因或维生素K的眼霜帮助改善循环，睡眠时抬高枕头减少晨起水肿。若眼袋伴随明显皮肤松弛或泪沟凹陷持续加重，建议至整形外科或眼科就诊评估是否需要医疗干预。三者可能单独或合并存在，准确区分有助于选择针对性改善方案。
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