骨质疏松症的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、活动受限等。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病，可能导致骨骼脆性增加和骨折风险上升。
1、腰背疼痛
骨质疏松症患者常出现腰背疼痛，疼痛多为钝痛或隐痛，长时间站立或行走后可能加重。这种疼痛通常与椎体压缩性骨折或骨骼结构改变有关。患者可能误以为是肌肉劳损或关节炎，但疼痛持续存在时应警惕骨质疏松症的可能。
2、身高变矮
骨质疏松症可能导致椎体压缩性骨折，使脊柱缩短，患者身高逐渐变矮。这种变化通常是渐进性的，可能在数年内身高减少超过3厘米。身高变矮是骨质疏松症进展的重要信号，建议定期测量身高以监测变化。
3、驼背
随着骨质疏松症的发展，椎体前部可能发生压缩性骨折，导致脊柱后凸形成驼背。驼背不仅影响外观，还可能压迫胸腔器官，影响呼吸功能。早期发现并干预骨质疏松症有助于预防驼背的形成。
4、骨折风险增加
骨质疏松症患者骨骼强度下降，轻微外伤甚至日常活动都可能导致骨折。常见骨折部位包括髋部、腕部和脊柱。骨折后愈合缓慢，可能遗留功能障碍，严重影响生活质量。
5、活动受限
骨质疏松症引起的疼痛和骨折可能导致患者活动能力下降，日常活动如行走、爬楼梯等变得困难。长期活动受限可能进一步加重骨量流失，形成恶性循环。适当运动有助于维持骨密度和肌肉力量。
骨质疏松症患者应保证充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如散步、慢跑等，避免吸烟和过量饮酒。定期进行骨密度检查有助于早期发现和治疗骨质疏松症。出现不明原因腰背疼痛或身高明显变矮时应及时就医，在医生指导下使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等。
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