近视的危害主要包括视力下降、视疲劳、眼底病变风险增加、影响生活质量以及可能引发其他眼部并发症。近视不仅会导致视物模糊，还可能对学习、工作和日常生活产生负面影响。
1、视力下降
近视最直接的危害是视力下降，表现为看远处物体模糊不清。随着近视度数加深，患者可能逐渐依赖眼镜或隐形眼镜矫正视力，严重者甚至无法通过光学矫正达到正常视力水平。长期未矫正的高度近视还可能加速视力恶化。
2、视疲劳
近视患者容易出现视疲劳症状，包括眼干、眼胀、头痛等。长时间用眼会加重调节负担，导致睫状肌持续紧张。未及时休息可能引发调节痉挛，进一步加重近视发展。
3、眼底病变
高度近视可能增加眼底病变风险，如视网膜变薄、黄斑病变等。眼轴过度延长会导致视网膜拉伸，严重时可能出现视网膜裂孔或脱离。这些病变可能造成不可逆的视力损害。
4、生活影响
近视可能影响日常生活质量，如运动受限、职业选择受限等。部分特殊职业对视力有严格标准，近视可能成为就业障碍。夜间视力下降还可能增加交通安全风险。
5、并发症风险
高度近视可能引发多种眼部并发症，包括青光眼、白内障等。眼内结构改变可能增加眼压异常概率。这些并发症需要专业治疗，严重时可能导致永久性视力丧失。
建议近视患者定期进行眼科检查，建立视力档案监测度数变化。注意用眼卫生，控制近距离用眼时间，保证充足睡眠。适当增加户外活动时间，阳光照射有助于延缓近视进展。饮食上可多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花等。高度近视者应避免剧烈运动，防止视网膜脱离风险。出现视力变化或眼部不适时应及时就医。
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