口腔溃疡时可通过调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗、中医调理等方式缓解。口腔溃疡可能与遗传因素、免疫异常、营养缺乏、口腔创伤、感染等因素有关，通常表现为黏膜破损、疼痛、红肿等症状。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、过热或过硬食物，选择温凉流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修复。柑橘类水果可能刺激溃疡面，建议暂时减少摄入。
2、局部用药
可使用复方氯己定含漱液消炎，或贴敷醋酸地塞米松粘贴片促进愈合。疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶暂时止痛。含漱康复新液能帮助创面修复，每日3-4次含漱效果较好。
3、口服药物
反复发作可遵医嘱服用维生素B12片、葡萄糖酸锌片改善营养状态。免疫异常者可短期使用沙利度胺片调节免疫。合并感染时需配合阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
4、物理治疗
激光照射能加速溃疡面愈合，减少疼痛感。低温冷冻治疗适用于长期不愈的大型溃疡。治疗时需由专业医生操作，避免损伤周围健康组织。
5、中医调理
心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型建议知柏地黄丸。外敷西瓜霜喷剂或冰硼散能清热消肿。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。
保持口腔清洁，每日用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后及时漱口。规律作息避免熬夜，适当运动增强免疫力。溃疡持续超过两周不愈、伴随发热或大面积溃烂时，需及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。发作期间暂停使用含酒精的漱口水，避免加重黏膜刺激。
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