女性卵巢囊肿是否严重需根据囊肿性质决定，多数生理性囊肿不严重，病理性囊肿可能需医疗干预。
生理性卵巢囊肿多为黄体囊肿或滤泡囊肿，与月经周期相关，通常直径小于5厘米且无不适症状。这类囊肿多数在2-6个月经周期内自行消退，无须特殊治疗，定期复查即可。部分可能出现轻微腹胀或月经周期改变，通过热敷、调整作息等方式可缓解。超声检查显示囊壁薄、无实性成分是典型特征，此时保持观察是主要处理方式。
病理性卵巢囊肿包括畸胎瘤、子宫内膜异位囊肿或浆液性囊腺瘤等，可能持续增大或引发并发症。当囊肿直径超过5厘米、存在实性成分、血流信号丰富或伴随剧烈腹痛时，需警惕扭转、破裂或恶变风险。此类情况可能需腹腔镜探查或肿瘤标志物检测，必要时行囊肿剔除术或附件切除术。绝经后新发囊肿或短期内快速增大的囊肿尤其需要重视。
建议所有卵巢囊肿患者每3-6个月复查超声，监测大小和形态变化。日常避免剧烈运动以防囊肿破裂，出现突发腹痛、发热或阴道出血需立即就医。保持均衡饮食，适量补充维生素D和抗氧化食物，控制体重有助于内分泌平衡。
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