月经期间一般可以进行足疗，但需避免使用活血化瘀类手法或药物泡脚。月经期足部按摩有助于缓解疲劳和痛经，但若存在经血量过大、严重痛经或妇科炎症时，则不建议操作。
足疗通过刺激足底反射区促进血液循环，对健康人群可改善经期下肢水肿和腰酸症状。选择轻柔的按摩手法如点按涌泉穴、推揉足三里等穴位，配合温水泡脚能帮助放松肌肉。需避开三阴交等与子宫相关的敏感穴位，且水温不宜超过40摄氏度，时间控制在15分钟内。部分人群足疗后可能出现经血颜色变浅或量微增，属于正常生理反应。
存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病者，足疗可能刺激病灶导致经期延长。使用含红花、艾叶等中药的足浴包可能干扰正常凝血功能，增加出血风险。体质虚弱或正在服用抗凝药物的女性，足疗后可能出现头晕乏力等不适。若足疗后出现小腹坠胀加剧或发热症状，需立即停止并就医排查感染。
月经结束后3天可恢复常规足疗项目，日常建议选择穿宽松鞋袜、避免久站以减轻足部压力。经期饮食需增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，配合适度散步有助于维持血液循环。出现持续痛经或月经异常需优先就诊妇科，排除器质性疾病后再考虑辅助疗法。
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