验孕棒在同房后10-14天可以检测是否怀孕。验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平来判断是否怀孕，该激素在受精卵着床后开始分泌，通常需要一定时间才能达到可检测水平。
同房后10天左右，部分敏感度较高的验孕棒可能检测出弱阳性结果。此时hCG浓度较低，建议使用晨尿以提高准确性。若结果为阴性但月经延迟，可间隔2-3天重复检测。过早检测可能出现假阴性，因受精卵着床时间存在个体差异，部分女性可能需要更长时间才能产生足够hCG。
同房后14天检测结果更可靠，此时多数妊娠女性的hCG水平已明显升高。若月经周期不规律或排卵期推迟，建议以同房时间为基准计算检测时间。使用验孕棒时需严格遵循说明书操作，避免饮水过量稀释尿液。检测结果呈阳性应就医确认，阴性结果但月经延迟超过一周也需就诊排查其他原因。
建议选择早晨第一次排尿进行检测，此时尿液浓缩度较高。检测前避免大量饮水或服用利尿药物，保持正常饮食作息。若存在宫外孕风险因素如盆腔炎病史，即使验孕棒阴性出现腹痛也需及时就医。备孕期间可记录基础体温和月经周期，有助于更准确判断检测时机。
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