月经过多可通过调整饮食、补充铁剂、使用止血药物、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经过多通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、放置宫内节育器等原因引起。
1、调整饮食
增加富含铁元素的食物如猪肝、菠菜、红肉等有助于改善贫血症状，同时补充维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩，可适量饮用红糖姜茶缓解不适。每日保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，维持血红蛋白合成。
2、补充铁剂
缺铁性贫血引起的月经过多可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂。用药期间需监测血红蛋白水平，可能出现黑便、便秘等副作用，应与维生素C同服提升吸收率，避免与钙剂、茶饮同服。
3、止血药物
氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液、云南白药胶囊等药物可用于急性出血期止血。氨甲环酸通过抑制纤溶酶原激活减少出血，酚磺乙胺增强血小板功能，需注意血栓风险。药物使用不超过3-5天，长期出血需排查器质性疾病。
4、激素治疗
炔诺酮片、地屈孕酮片等孕激素可调节子宫内膜增生，适用于无排卵性功血。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片能规律月经量，使用3-6个月周期。激素治疗需排除子宫内膜病变，可能出现乳房胀痛、突破性出血等反应。
5、手术治疗
子宫肌瘤或息肉导致的月经过多可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜切除术。药物治疗无效的严重病例可能需子宫动脉栓塞术或子宫切除术。术后需预防感染，补充铁剂纠正贫血，定期复查超声评估疗效。
建议记录月经周期和出血量，使用月经杯或卫生巾称重法量化评估。避免剧烈运动加重出血，保持外阴清洁预防感染。若出现头晕乏力等贫血症状或出血持续超过7天，应及时就医排查子宫腺肌症、血液病等病因。长期月经过多可能导致继发性贫血，需定期检测血常规。
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