皮肤瘙痒可通过保持皮肤湿润、避免搔抓、冷敷缓解、使用外用药物、口服抗组胺药等方式治疗。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、神经性皮炎、肝胆疾病等原因引起。
1、保持皮肤湿润
皮肤干燥是引起瘙痒的常见原因，日常可使用含尿素或甘油的保湿霜，洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。对于老年性皮肤干燥或冬季瘙痒，建议每日涂抹保湿剂2-3次，优先选择无香精配方的医学护肤品。
2、避免搔抓
反复搔抓会破坏皮肤屏障，导致瘙痒-搔抓恶性循环。可剪短指甲，夜间戴棉质手套防止无意识抓挠。若瘙痒剧烈，可用手掌按压替代抓挠，同时穿着宽松纯棉衣物减少摩擦刺激。
3、冷敷缓解
局部冷敷能暂时抑制神经末梢敏感度，缓解急性瘙痒。将干净毛巾浸入4℃冷水中拧干后敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次。注意避免冻伤，糖尿病周围神经病变患者慎用。
4、使用外用药物
对于局限性瘙痒，可短期使用氢化可的松软膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，合并感染时可联用莫匹罗星软膏。神经性皮炎可选用复方樟脑乳膏，真菌感染需用酮康唑乳膏。所有外用药均需遵医嘱控制使用周期。
5、口服抗组胺药
广泛性瘙痒或荨麻疹患者可选用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，夜间瘙痒明显者可联用赛庚啶片。肝胆疾病所致瘙痒需用考来烯胺散，尿毒症患者可能需要加巴喷丁胶囊。需注意药物嗜睡等不良反应。
日常应避免接触化纤织物、动物毛发等过敏原，室内湿度保持在40-60%。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素A和维生素E。若瘙痒持续2周以上、伴随皮疹溃烂或全身症状，需及时排查糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病。洗澡后3分钟内涂抹保湿剂能有效锁住水分，选择不含酒精的温和洗护产品有助于维持皮肤微生态平衡。
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