感冒舌苔发黄可能与体内湿热积聚、胃肠功能紊乱、细菌感染、药物副作用或口腔卫生不良等因素有关。舌苔发黄通常表现为舌面覆盖黄色或黄白色苔状物，可能伴随口苦、口干等症状。
1、体内湿热积聚
感冒时外邪入侵可能导致体内湿热积聚，湿热上蒸至舌面形成黄苔。这类患者常伴有发热、头身困重、小便黄赤等症状。可通过饮用薏苡仁粥、赤小豆汤等清热利湿的食疗方调理，避免辛辣油腻食物。若症状持续，可遵医嘱使用藿香正气口服液、黄连上清片等中成药。
2、胃肠功能紊乱
感冒期间消化功能减弱可能导致食物积滞，胃火上升引发舌苔黄腻。多伴有腹胀、嗳气、食欲不振等表现。建议少量多餐，选择山药、南瓜等易消化食物，必要时在医生指导下使用保和丸、健胃消食片等助消化药物。
3、细菌感染
继发细菌感染时，口腔菌群失调可导致舌苔黄厚，常见于链球菌性咽炎等并发症。可能伴随咽喉肿痛、化脓等症状。需就医进行血常规检查，确诊后可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素治疗。
4、药物副作用
部分感冒药如连花清瘟胶囊、清热解毒口服液等中成药可能暂时改变舌苔颜色。通常停药后可自行恢复，用药期间应多饮水促进代谢，避免擅自调整药量。
5、口腔卫生不良
感冒期间饮水减少或长期卧床易导致口腔细菌滋生。建议每日用淡盐水漱口，使用软毛牙刷清洁舌苔，保持口腔湿润。可配合口腔喷雾缓解不适。
感冒期间需保持每日饮水1500毫升以上，选择百合、梨等滋阴润燥食物。避免熬夜和过度劳累，室内保持空气流通。若黄苔持续3天不褪或出现高热、剧烈头痛等症状，应及时到呼吸内科或中医科就诊，排除肺炎、鼻窦炎等并发症。儿童患者家长需注意观察进食量和精神状态，避免强行刮除舌苔造成黏膜损伤。
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