头痛可通过体格检查、影像学检查、实验室检查等方式诊断，治疗方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。头痛可能与颅内病变、血管异常、感染等因素有关，需根据病因选择针对性处理。
1、体格检查
体格检查是头痛的基础评估手段，包括血压测量、神经系统查体等。医生会观察瞳孔反应、肌力测试和病理反射，初步判断是否存在颅内压增高或神经功能缺损。对于紧张性头痛，触诊可发现枕部肌肉压痛；偏头痛发作期可能伴随畏光、畏声等体征。该检查无须特殊准备，适合作为首诊筛查项目。
2、影像学检查
头颅CT能快速识别脑出血、肿瘤等器质性病变，对突发剧烈头痛有重要诊断价值。MRI可清晰显示脑血管畸形、垂体瘤等细微结构异常，适用于慢性顽固性头痛。脑血管造影用于疑似动脉瘤或血管炎病例，但属于有创检查。影像学选择需结合临床表现，避免过度检查。
3、实验室检查
血常规可发现感染或炎症指标升高，提示病毒性脑膜炎等疾病。腰椎穿刺检查脑脊液压力及成分，对蛛网膜下腔出血和中枢感染具有确诊意义。电解质、肝肾功能检测有助于排查代谢性头痛。部分病例需进行免疫学或内分泌检查，如巨细胞动脉炎需检测血沉和C反应蛋白。
4、生活干预
保持规律作息、避免熬夜可减少紧张性头痛发作。记录头痛日记有助于识别诱因，如特定食物、压力事件等。适度有氧运动能改善脑血管调节功能，但偏头痛发作期应暂停剧烈活动。每日饮水量建议达到2000毫升，脱水可能诱发头痛。睡眠时保持颈椎自然曲度，使用符合人体工学的枕头。
5、物理治疗
颈肩部热敷配合轻柔按摩可缓解肌紧张性头痛。经皮电神经刺激疗法通过低频电流抑制疼痛信号传导。生物反馈训练帮助患者自主控制血管舒缩功能，减少偏头痛频率。部分患者对针灸治疗反应良好，尤其风池、太阳穴等穴位刺激。急性发作期可在暗室静卧，冷敷前额或颈部减轻症状。
6、药物治疗
布洛芬缓释胶囊适用于轻中度头痛，通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。佐米曲普坦鼻喷雾剂能特异性收缩扩张的脑膜血管，快速缓解偏头痛发作。尼莫地平片改善脑血管痉挛，对高血压性头痛效果显著。甲氧氯普胺片兼具止吐和促进胃排空作用，常与镇痛药联用。长期慢性头痛可考虑预防性用药，如普萘洛尔片减少血管异常收缩。
7、手术治疗
显微血管减压术解除神经血管压迫，适用于药物难治性三叉神经痛。脑室腹腔分流术处理脑积水导致的持续性头痛。颅内动脉瘤夹闭术或栓塞术能预防破裂出血风险。顽固性偏头痛可行枕神经刺激器植入术，通过电脉冲调节疼痛传导。手术干预需严格评估适应证，多数头痛可通过非手术方式控制。
头痛患者应建立规律的饮食作息习惯，避免摄入含酪胺的红酒、奶酪等诱发食物。建议进行适度有氧运动如游泳、快走，但运动前后需充分补水。学习放松技巧如腹式呼吸、渐进式肌肉放松，每日练习有助于减轻压力性头痛。若头痛性质改变或伴随呕吐、意识障碍等症状，须立即就医排查严重病因。遵医嘱规范用药，不随意调整剂量或混用镇痛药物。
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