阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由血管功能障碍、神经损伤、心理因素、内分泌异常、药物副作用等原因引起。
1、生活方式调整
改善不良生活习惯有助于缓解阳痿症状。长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，减少阴茎血流灌注。建议戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。适度运动如快走、游泳可增强心肺功能，促进血液循环。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高脂高糖饮食对血管的损害。
2、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，能增强阴茎海绵体平滑肌松弛，改善勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下患者，需在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等药物。
3、物理治疗
真空负压装置通过机械性负压促使阴茎充血，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善局部微循环。阴茎康复训练通过生物反馈帮助患者重建勃起控制能力，需配合专业指导进行。
4、心理治疗
焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿需进行认知行为治疗。性心理咨询可帮助患者消除性表现焦虑，改善伴侣沟通。部分患者需要配合使用帕罗西汀片等抗抑郁药物调节情绪，但需注意药物可能加重勃起功能障碍。
5、手术治疗
阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的重度阳痿患者，常见有三件套可膨胀型假体。血管重建术适合明确动脉供血不足的年轻患者，但术后再狭窄概率较高。手术前需全面评估患者身体状况及预期效果。
阳痿患者应保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。规律有氧运动如慢跑、游泳有助于改善血管功能。伴侣应给予充分理解支持，共同参与治疗过程。治疗期间需定期复诊评估效果，根据医生建议调整方案。避免自行服用壮阳保健品，防止药物相互作用或不良反应。
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