子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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火灾逃生方法应该先躲开烟雾

时间:2010-4-20 来源:互联网点击:关键字: 火灾 烟雾提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:

统计表明,火灾造成人员伤亡大多数是吸入烟雾所致,由此造成的窒息性死亡占死亡总数的1/2到2/3。即使是被火烧死的人,也是多数先被烟雾熏得发生窒息,丧失了逃生能力所致。可见,将烟雾带来的损失降至最低,是能否从火灾中逃生的重要环节。

毒气是火灾中的第一杀手

在火灾烟雾的各种成分中, 一氧化碳是主要的有毒气体。动物实验表明,浓度为2300~5700mg/m3的一氧化碳能使受试小白鼠全部死亡。11000~12000mg/m3浓度的一氧化碳可使人迅速死亡。

发生火灾时,燃烧过程会消耗大量氧气,使空气中的氧浓度急剧下降。处于这种低氧环境,人体会在短时间内出现呼吸障碍、丧失意识、发生痉挛,甚至窒息死亡。

可燃性材料在热解或燃烧时可产生大量有毒的烟雾,如氮氧化物、甲醛、异氰酸盐、氟化氢、氯化氢等刺激性气体。当有毒气体达到一定浓度,又处于缺氧环境时,受害者会迅速丧失基本活动能力。

逃生时别忘捂住口鼻

在无法迅速撤离时,要阻止烟雾进入房间。如果你发现邻近处已有火势蔓延而难以出逃,可以立即关闭与燃烧处相通的门窗,但不要上锁。条件允许的话,可用浸水的纺织物品等堵住门窗的缝隙,阻止或减少烟气的侵入。这是一种有效的自救方式,可以延长等待救援的时间。

不论你用哪种方法逃离烟雾侵害,都不要忘记捂住口鼻。阻挡烟雾的最好用品是防毒面具,它能够抵御烟雾的袭击。如果没有防毒面具,可用浸湿的口罩、手帕、毛巾、衣物等捂住口鼻,同样能起到一定的防护作用。

在高层建筑发生火灾时,切忌乘电梯逃生,也不要轻易从高楼层往下跳,以免摔伤致死。如楼层不高,可拽着结实的绳子或床单下滑脱离火场。

消防公安干警是扑救火灾的主体力量,在人民群众生命财产受到威胁时,不仅要有勇于牺牲、一往无前的精神,同时需要牢记,要想救助他人,必须先保护好自己。火灾现场存在缺氧、窒息性气体、刺激性气体等多种致命因素,参与灭火的干警必须配备隔离式供氧防毒面罩和防火防护服。在氧气瓶即将耗竭时,消防员实际上处在无防护状态,必须尽快撤离,更新设备后才准许进入扑救现场。

烟雾半分钟就能到顶层

在发生于高层建筑的火灾中,人员疏散所需时间与建筑物高度成正比;离火层越近,疏散的时间就越长。有实验研究表明,在每层240人的情况下,通过一座1.1米宽的楼梯向外疏散,一幢11层的楼房疏散时间需要6.5分钟,一幢50层的楼房疏散时间需要2小时11分。而一幢高100米的建筑在无阻拦的情况下,由于垂直效应,烟雾能在半分钟内达到顶层。因此,越高的建筑发生火灾,全部疏散建筑物内的人员的难度就越大。失火时,如果高层建筑物内存在安全空间,建筑物内的消防安全系统处在正常运行状态,某些特定区域内的烟雾浓度始终能维持在一定限度内,那么,留守求救也是一种选择。

在有逃生的可能时,逃离烟雾区要尽量弯腰或匍匐前行,这是当楼梯间或走廊内没有被火和浓烟封锁时的基本逃生方法。逃离时脸部要靠近地面,尽量呼吸新鲜空气,还要注意朝明亮处或外面空旷地方移动,并尽量往下面楼层跑。因为火灾中的烟雾主要是向上蔓延的,人无论如何也跑不过烟雾扩散的速度。如果楼梯被烧断或被烈火封闭,就应当背向烟火方向离开并设法逃生。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2010420/721.htm

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