子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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生活中不可不看的急救小常识

时间:2010-5-20 来源:互联网点击:关键字: 急救 生活提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:

一、烫伤

1 用冷水局部降温 10 分钟。

2 用一块干净、湿润的敷料覆盖。

3 伤处肿胀时,去掉手表、手镯、戒指等,将敷料轻轻固定包扎,注意不要太紧。

4 于伤处对侧系往绷带。

二、酒精中毒

1 对于昏迷者,确保气道通畅。

2 如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

3 坚持患者温暖,尤其是湿润和寒冷的情况下。

4 检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5 将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每 10 分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

三、炸伤

1 如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打 120 或急送有条件的医院。

2 如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每 15 分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

四、手指切伤

1 如果出血较少且伤势并不严重,可在清洗之后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物,只要坚持伤口干净即可。

2 若伤口大且出血不止,应先止住流血,然后立刻赶往医院。具体止血方法是伤口处用干净纱布包扎,捏住手指根部两侧并且高举过心脏,因为此处的血管是分布在左右两侧的采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好,但要注意,每隔 20-30 分钟必需将止血带放松几分钟,否则容易引起手指缺血坏死。

五、脑溢血

急救口诀:头向侧转

典型症状:有高血压病史的人,由于气温骤降或情绪激动,突然发生口齿不清甚至昏迷。

1 家属要克制感情,切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,否则只会使病情迅速恶化。

2 将病人平卧于床,由于脑压升高,此类患者极易发生喷射性呕吐,如不及时清除呕吐物,可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必需转向一侧,这样呕吐物就能流出口腔。

3 家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压。  

六、失血性休克

急救口诀:严密观察,防止失血。

典型症状:因意外事故而导致大量失血,血压为零。

1 对于休克病人一定要注意,用担架抬往救治处时,病人的头部应靠近后面的抬担架者,这样便于对休克者随时密切观察,以应对病情恶化。

2 将病人送往医院的途中,病人头部的朝向应与载他交通工具 ( 救护车、飞机等等 ) 前进的方向相反,以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。

3 如休克者是大月份孕妇,应让她取侧卧位,否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管,致使回心血量减少,加重休克。

七、烧伤处置

1 若烧烧处皮肤尚完整,应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约 10 分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。

2 用一块松软湿润、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。

3 若皮肤已被烧坏,用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处,减少感染危险。

八、胃穿孔

急救口诀:朝左侧卧。

典型症状:胃溃疡患者,突然发生无法忍受的剧烈腹痛,且腹部发硬发胀,即极有可能突发胃穿孔。

春节期间由于情绪动摇或暴饮暴食之后,胃溃疡患者很容易并发胃穿孔,一旦发生上述症状,应立即考虑到胃穿孔的可能。救护车到达之前,应做到以下几点:

1 不要捂着肚子乱打滚,应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。

2 如果医护人员无法及时到达,但现场又有些简单医疗设备,病人可自行安插胃管。具体方法:将胃管插入鼻孔,至喉咙处,边哈气边用力吞咽,把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西,这样能减轻腹腔的感染水平,为病人赢得治疗时间,记住此时病人也必需朝左侧卧。

九、鱼刺卡嗓

1 实行腹部挤压 ( 如病人怀孕或过肥胖,则实施胸部压挤 ) 如患者无法站立,将其平放在坚固平面上,跨坐在病患腿上作腹部推挤五次,再检查有无将异物咳出。

3 如用手指掏挖异物时,只在看得到异物才掏挖,不可盲目掏挖。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2010520/869.htm

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