子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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漱口水治嗓子疼/简单治止咳/打嗝/落枕

时间:2012-5-15 来源:互联网点击:关键字: 嗓子疼 止咳 打嗝 落枕提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:

n自制漱口水治嗓子疼
    用一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒制成简单的漱口水,很有效。碘酒也可以用白酒来代替。
    喝水时加点蜂蜜。蜂蜜在喉咙上形成滋润的保护层,对嗓子发炎有缓解作用。

n止咳,就这么简单
    咳嗽不停让人烦,用温毛巾热敷喉部,并尽量将痰咳出就可以止住咳嗽了。
    如果是上呼吸道疾病所引起的咳嗽,服感冒清或速效感冒胶囊等药即可。如果是冷空气导致的咳嗽,应戴上口罩,避免吸入冷空气。
    另外,容易咳嗽的人要注意安静休息。食用温热的食物,减少冷刺激;尽可能避免吸入刺激性气体,如香烟、煤气、汽车废气等。

n打隔不止不用愁
    打隔不止,尽量屏住气,就可以止住。或者饮少量水,记得要在打隔的同时咽下,很有效。
    打隔频繁时,也可压迫手指两侧的少商穴。少商穴位于大拇指指甲根部挠侧面,距指甲缘约0.6厘米。压迫时要用一定的力量,以有明显酸痛感为宜。
    如果持续不停地连续打隔,可能是胃、横隔膜、心脏、肝脏疾病或肿瘤的症状,应及时去医院进行诊治。

n巧方法应对落枕
    用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次1530分钟,每夭2次;严重者可每小时敷!次。
    等到疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,或用热敷袋灌热水干敷。
    点按局部痛点及风池、大椎、肩井、天宗、曲池、手三里等穴位也可缓解疼痛。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2012515/2061.htm

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