子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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如何折纸鹤

时间:2013-3-24 来源:久久养生网点击:关键字: 制作水仙花提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:

纸鹤是幸福的象征,很多时候我们都喜欢用纸鹤来表达,那么该如何折纸鹤呢?教你纸鹤的折法。

如何折纸鹤


您将需要一张正方形的纸

1、第一步,将正方形沿对角线对折,形成一个三角形。

2、第二步,沿三角形的中线对折,形成一个小的三角形。

3、第三步,将小的三角形压成正方形,就像这样,反面相同。

4、第四步,将上面的正方形拉开,并将两边中间折,并且压平,就向这样。

5、第五步,翻转,之后重复第四步。

6、第六步,将左边向中间这样折,右边也一样。

7、第七步,翻转并重复第六步。

8、第八步,将两个细长的向上折。形成这样。

9、第九步,将两个细长的略向外拉,并在其中一边折出纸鹤的头。

10、第十步,将纸鹤的翅膀向两边拉,这样,一只纸鹤就形成了。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2013324/3187.htm

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