子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
当前位置: 首页 > 美容护肤>洗脸的正确方法 记住8要点洗出水嫩肌肤 >

洗脸的正确方法 记住8要点洗出水嫩肌肤

时间:2013-4-10 来源:久久养生网点击:关键字: 洗脸 方法提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:

  洗脸,是我们每天都会做的事情,但是你洗脸的方法正确吗?今天小编就为大家推荐一些洗脸的正确方法,赶紧跟着小编去学学吧!

  正确的洗脸方法:

  一、谨防过度清洗

  过度清洗是造成敏感性皮肤的主要原因,它会导致皮肤的天然保护层受损。一定要使用适合你肤质的洗脸产品,而且注意不要使用过量。

  二、蒸掉污垢

  这里有一个快速、深层清洁的方法:把沸水倒入碗里,加入柠檬汁和玫瑰花瓣,把你的脸凑近碗的上方,头上里一条毛巾。蒸汽会使你的精神振奋,对呼吸也有帮助,还能够减少黑头粉刺。接着清洁脸部并且用冷水冲洗,可以收缩毛孔。

洗脸的正确方法 记住8要点洗出水嫩肌肤

  三、扩大清洗范围

  记住在清洗、滋润和脸部护肤时,要包括发际到锁骨指尖的区域,不要忽略了颈部的肌肤。这部分的肌肤不仅柔软细腻,而且非常贴近甲状腺和喉头,所以要轻轻地清洗。

  四、注意眼部清洁

  好的眼部卸妆液要比洗面乳的效果佳,它含有的油质成分可以溶解化妆品,比一般的洗面乳和爽肤水的效果好,而且更迅速,然后像往常一样清洗即可。

  五、头发少接触皮肤

  保持头发的清洁并且尽量少接触到皮肤,否则会造成皮肤油腻,特别是晚上睡觉时,头发会摩擦肌肤,造成斑点和污垢的产生。

  六、清洁鼻尖

  在洗脸时,许多人往往会忽略鼻尖的部位,而导致那里出油和发亮。请在鼻尖画圈按摩,彻底清洁整个鼻尖。

  七、让皮肤喘口气

  面霜用得过多会阻止油分从皮肤中渗出,形成污垢堵塞毛孔,引发种种肌肤问题。偶尔在夜间停用晚霜,让你的皮层透透气,进行正常的自我调节。

  八、最佳清洁方法

  每天早上做的第一件事就是好好照照镜子。注意两颊的干燥部位和T区的油脂。荷尔蒙的分泌、季节、环境和饮食都会影响你的皮肤,而且会很明显,因此你要做相应的调整。在清晨化妆前,一定要先彻底清洁脸部,并涂抹润肤霜来舒缓皮肤。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2013410/3259.htm

分页: [1] [2] [3] [4] [5]

本文网址:http://www.99xcs.com/htm/2013410/3259.htm

相关文章:




24节气

  热门常识
  推荐内容
关于本站 | 联系我们 | 负责声明 | 搜索帮助 | SITEMAP | 网站地图 | RSS |养生百科