子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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男女老少春夏、秋冬季节居家养生大全

时间:2013-9-21 来源:久久养生网点击:关键字: 男女老少 秋季养生大全 秋季 秋季养生 养生提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  春季在办公室摆放绿色植物有利于身心健康

  科学研究成果表明,如果在办公室里摆放一些绿色植物,不仅能提高员工的创造性和工作效率,还能增加员工的幸福感指数,促使员工获得更多的提升机会。

  专家通过参试者创造力、快乐程度和工作效率的测试,发现办公室摆放盆栽的员工,他们的创造性和工作效率会提升45%和38%,快乐程度也提升了47%,这种创造性、工作效率和快乐程度的提升,大大激发了员工们的工作热情。

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  研究还显示,办公室摆放绿色植物,不仅能保证身体健康,还能提高员工的心理舒适感和企业的经济效益。另外,用绿色植物来装点工作环境,不仅能减少员工的枯燥感和厌烦感,还能提高他们的工作效率,从而使员工的跳槽几率下降不少。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2013921/3636.htm

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