子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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增加夫妻感情的5个小方法

时间:2014-11-10 来源:久久养生网点击:关键字: 夫妻 感情提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  老夫老妻久了,生活多少会有些平淡或冲突,不妨试试以下几个小方法,降低冲突,拉近彼此的距离,让感情加分!

  关掉微信和微博
  一篇发表在《电脑在人类行为》期刊的研究发现,1,160位已婚人士中,重度使用社群媒体的人,婚姻生活幸福感较低。

  在家里的时间原本是属于家人的,另一半却沉迷于微信和微博,关心着微信和微博的最新内容,这就像是一道无形的间隔,无视于对方的存在,拉远了彼此的距离。有些夫妻在家里吵架时不说话,传简讯沟通,其实也在逐步增加彼此的距离。想要婚姻幸福,别挑战对方的忍耐力了,抬起头来,打破这道无形的间隔吧!

增加夫妻感情的5个小方法
  同时就寝
  睡觉前是最适合夫妻谈心里话的时间,也是许多夫妻一整天唯一单独相处的时光。2013年加州柏克莱大学的研究报告发现,睡眠不足的夫妻,隔天容易发生争吵。想要减少争吵,当另一半想睡觉时,千万别忙自己的事,一起上床睡觉吧。

  约会
  夫妻虽然住在一起,感情却不一定好。离婚律师伊斯雷尔在其出版物中提到,家庭问题出现时,已婚夫妻倾向以消极态度面对。

  如何拉近距离?如何让婚姻生活更快乐?还记得结婚前约会的场景吗?何不为彼此安排一个晚餐约会、如同蜜月的长假,或者一起参加学习课程或活动呢?

  给对方泡杯茶或咖啡
  幸福感不一定要花大钱买礼物或去高级餐馆,早上为另一半泡杯茶或咖啡,一个贴心的小动作,可以让对方感受到受到关心与幸福感。

  多说谢谢
  夫妻彼此之间应该经常表示感谢,即使是小小的帮忙也是如此。专家建议,应该向另一半表达此生相伴的谢意,而不光是针对对方所做的具体事情才说谢谢。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/20141110/4444.htm

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