子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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一定要收藏的家庭急救小常识以备不时之需

时间:2014-9-25 来源:久久养生网点击:关键字: 家庭急救小常识 急救小常识提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:

  中暑、煤气中毒、窒息⋯⋯身边有时会有意外发生,如何采取急救措施?你需要知道一些常用家庭急救小知识,以备不时之需。

  脑溢血

  有高血压病史的人,由于气温骤降或情绪激动,突然发生口齿不清甚至昏迷。

  1、切勿大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,否则只会使病情迅速恶化。

  2、将患者的头向侧转。由于脑压升高,此类患者极易发生喷射性呕吐,如不及时清除呕吐物,可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧,这样呕吐物就能流出口腔。

  3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压。

一定要收藏的家庭急救小常 识以备不时之需

  中暑

  初感头痛、头晕、大汗、口渴,然后体温迅速升高、脉搏加快、面红、恶心、甚至昏迷。严重时腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。

  1. 迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开衣服。

  2. 冷敷、冷水擦拭、冷气房或强电扇吹。

  3. 患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,可加入少量盐或小苏打水。

  鼻出血

  1. 身体微微前倾,并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约5-15分钟。

  2. 可用冷水反覆洗头或额头冷敷。

  3. 不要将头后仰,会使鼻血流进口中。

  4. 如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话,患者应该马上去医院求助于医生。

  5. 如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因,或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状,那么也务必去医院诊治,因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。

  烫伤

  局部皮肤红肿、水泡,严重的会感染、休克。

  1.灼伤部位冲水或浸于冷水,或用冷敷减轻疼痛。

  2.用干净敷料将伤处水份吸干,覆盖纱布包扎。

  3.不可挑破水泡。

  4.不可用油膏、油脂类和其他药物涂擦伤处。

  5.脱除装饰品,如手表、戒子等,抬高伤肢,使高于心脏。

  煤气中毒

  轻度中毒时,病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。严重时,皮肤呈桃红色,会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。

  1.掩住口鼻开门开窗,关闭瓦斯总开关。

  2.将伤患抬至通风处,使其静卧,松开束缚物。

  3.若伤患呼吸停止,即施行人工呼吸。

  4. 注意保暖防受凉形成肺炎。

  5.立即送医。

  痉挛或抽搐

  1.不要制止患者抽搐动作,不可放任何东西在患者口中,保护其安全。

  2.松开患者颈部等处衣物,并保护头部。

  3.痉挛停止而未恢复意识时,采复苏姿势。

  4.检查其呼吸及脉搏,必要时实施心肺复苏术。

  5.意识未恢复前,不给任何饮料及食物。

  6.清醒后不要问他问题,让其安静休息,并予保暖。

  7. 抽搐持续五分钟以上或重复发作,或有呼吸问题或合并有其他受伤情形时,应求救并送医。

  窒息

  窒息发生时,患者不会有强烈的咳嗽,不能说话或是呼吸,脸会短时间内变成红色或青紫色。

  1. 让患者身体前倾,用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。

  2. 如果不奏效,那么需要站在患者身后,用拳头抵住患者的腹背部,用另一只手握住那个拳头,上下用力推进推出五次,帮助患者呼吸。

  3. 患者也可以采取这样的自救措施:将自己的腹部抵在一个硬质的物体上,比如厨房台面,然后用力挤压腹部,让卡在喉咙里的东西弹出来。

  4.不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

  指甲受挫

  1. 指甲被挤掉时,首先把挤掉指甲的手指,用纱布、绷带包扎固定,再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高,立即去医院。

  2. 指甲缝破裂出血,可用蜂蜜对一半温开水搅匀,每天抹几次,就可逐渐治愈。

  3.如果因外伤引起甲床(指甲或是趾甲覆盖的那块皮肤)下出血,血液未流出,使甲床根部隆起,疼痛难忍不能入睡时,可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔,将积血排出,消毒后加压包扎指甲。

  手指切断

  1. 立即将伤指高举过心脏,用干净纱布包扎伤口,捏住手指根部两侧并且高举过心脏,因为此处的血管是分布在左右两侧的,采取这种手势能有效止住出血。

  2. 将断指用无菌布包好,放入干净塑料袋,不要清洗断指,立刻送医院救治。

原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2014925/4327.htm

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