子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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常喝含糖饮料幼儿蛀牙率偏高

时间:2015-1-9 来源:久久养生网点击:关键字: 蛀牙提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  据研究显示,随着卫生习惯的改善,学龄儿童的蛀牙率有明显的下降,但是在学龄“前”儿童的乳牙蛀牙率反而有上升的趋势,研究认为这与经常饮用含糖饮料有很大的关系。

  蛀牙是受到多种细菌所造成,其中最主要的就是转糖链球菌。转糖链球菌可以产生生物膜,然后形成由食物残渣、唾液、细菌等构成的牙菌斑。牙菌斑内的转糖链球菌会利用口腔中糖份,代谢出酸性物质。一旦酸性物质持续累积,使的口腔内的PH值低于5.5,便容易腐蚀珐琅质的矿物成份,然后产生蛀牙。也因此,口腔中的转糖链球菌滋生与否,与蛀牙有很大的连结。

常喝含糖饮料幼儿蛀牙率偏高
  预测蛀牙发生机率
  美国爱荷华大学团队,针对212位学龄前儿童的牙齿健康状况做追踪调查,追踪内容包括含糖饮料的使用、检查是否有牙菌斑的产生、平时刷牙是否有使用含氟牙膏以及口腔中转糖链球菌的滋生与否。结果显示,含糖饮料的食用和口腔中转糖链球菌的滋生这两项因子,会大大影响蛀牙的机率。作者认为从含糖饮料的食用和口腔内变形链球菌的滋生与否,便可以预测18个月后蛀牙的机率高或低。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/201519/4649.htm

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