子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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便宜大白菜 扫光你五脏毒素

时间:2015-3-5 来源:养生之道点击:关键字: 大白菜 白菜提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  李时珍在《本草纲目》中关于白菜留下了“通利肠胃,除胸中烦,消食下气”的记载。曾经有一名老中医,每看完高血压和肠胃病患者后,都会要求病人吃一阵子大白菜,据说有奇效。大白菜是名副其实的排毒良药,但要怎么吃才有效?

  《纲目拾遗》中也记载:大白菜食之润肌肤,利五脏,且能降气,清音声,唯性滑泄。连吃3天白菜,对便秘或者肠胃不健康的人,可以做一次体内大扫除,这种吃法排毒效果奇佳。

  大白菜排毒餐吃法:
  1. 将大白菜叶子(少量菜帮)加水煮,可放少量辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热),不加油盐,白菜要煮得软烂一点。

便宜大白菜 扫光你五脏毒素
  2. 每天肚子饿了就吃白菜,不吃别的食物,第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。

  吃了以后会排出黑色宿便,吃的时间长的会排出果冻一样的宿便,坚持21天以上的人可将五脏的毒素都清除了,而排出5种颜色的大便。如果每月能坚持吃一次白菜餐,定期清除5脏毒素,强身健体功效更佳。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/201535/4857.htm

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