子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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不同器官降火各有妙方 简单易行

时间:2015-9-27 来源:生活小常识点击:关键字: 降火 上火 火气大提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  口臭、嘴破、心情烦躁…..可能是火气大所引起,若没能及时降火,演变成持续性、轻微的发炎,不但使健康器官受损,损伤五脏、更会危及健康

  人体每个器官火气的表现各有不同,口苦可能是肝火、口臭可能是胃火、易怒可能是心火、盗汗可能是肾火。不同的火气,也各有其下火方法,《黄帝内经》记载,“五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾”。五味指的是食材和药材的属性及味道。一起来看看,如何用五味来降各器官的火。

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  心火

  心火旺一般脾胃也不好,表现为口苦,舌尖有红点,烦躁易怒。

  降火方法:用莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的可吃中药“栀子金花丸”。

  莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。

  苦性食物有清心除烦、醒脑提神的作用。 
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