子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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恐致肝癌?4个身体警讯看出肝炎前兆

时间:2016-11-28 来源:健康365点击:关键字: 肝癌 肝炎提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  脸色黄、易疲倦、胃口差,都是爆肝前警讯,但因为肝脏无神经分佈,并不会感到痛,因此当明显感到不适症状时,肝功能恐严重受损了,平日护肝、保肝该怎麽做?

  肝脏负责是人体最大的器官,负责身体的代谢、造血、解毒、合成蛋白质与排泄功能,一旦发生问题便牵动到全身机能;现代人作息不正常,若平常习惯抽淤喝酒、喜欢油腻重咸的饮食,又有吃宵夜的习惯,将大大提高罹患肝病的机率。

恐致肝癌?4个身体警讯看出肝炎前兆
  研究证实B型肝炎与C型肝炎是造成肝癌的主因,且透过追踪与治疗即可将肝癌发生率降低至少3~6成,提醒民众当出现以下症状时恐是肝炎,应就医进一步检查:

  1. 慢性疲劳:有6个月以上无法因休息而缓解疲劳感,不管怎麽睡都睡不饱,当肝脏无法正常运作时,会由其他器官运行,导致疲劳。
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