子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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起床喝温开水 降低心肌梗塞风险

时间:2016-1-16 来源:生活小常识点击:关键字: 心肌梗塞 喝水提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  入冬气温陡降,中山医院医生提醒小心狭心症发作,早上起床可先喝1 杯温开水,维持体温,还能降低心肌梗塞的危险性。

  专家指出,狭心症有很多个名字,包括冠状动脉疾病、冠心症、心绞痛、心肌梗塞;广义来说,这些名称指的都是同一种病,只是在意义上有些许的区别。

  狭心症易在冬天及清晨发作,因天冷血管收缩,加上清晨睡醒前后,交感神经活性旺盛,特别容易发生心肌梗塞。


  专家表示,狭心症病人冬天应多注意保暖,起床后可喝1杯温开水,不仅维持体温,还能让血液不那么浓稠,减少心肌梗塞的危险性。

  另外,抽烟及有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,或有心肌梗塞家族史的人,都是心肌梗塞的高危险群。心肌梗塞不再是老年人的专利,近年来,20岁、30岁的青年男女发生案例也逐年增加。

  专家表示,一旦出现胸闷或胸痛,可先试唅俗称“救心”的硝酸甘油舌下锭,以缓解症状;若连续几次服药还没改善,或1天内连唅好几次药,就一定要尽速就医,以免错过治疗黄金期。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2016116/6224.htm

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