子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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一发作恐猝死!冬季如何预防心肌梗塞?

时间:2016-12-13 来源:生活小常识点击:关键字: 心肌梗塞 猝死提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  一般来说,心肌梗塞发作如果在黄金6小时内就医,死亡率为6%;超过12小时才就医,死亡率高达16%。如果突然心绞痛、胸痛、胸口压迫感、冒冷汗、呼吸急促以及上腹疼痛,皆为心肌梗塞的徵兆,可尽速就医检查。倘若遇到心肌梗塞发作的患者,可以遵循「叫叫C」的原则,如呼叫对方没有反应,立刻拨打119急救,同时可进行胸部心脏按压,帮助对方有较佳的预后。


  建议在饮食上保持低糖、低盐、低油为主;培养运动的习惯,至少每週3天、每次30分钟;如有三高慢性病的患者,则要将病情控制好,可减少心血管疾病的发生。除此之外,也要定期追踪和回诊,进行抽血检测,真正瞭解病情。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/20161213/7031.htm

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