子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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为什么人们在冬天比较容易感冒?

时间:2016-12-16 来源:生活小常识点击:关键字: 感冒提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  日照较少

  冬天的日照时间较短。当人们去上班时,太阳可能刚爬上来,而下班时,太阳可能已经下山。这表示皮肤在冬天被阳光照射的机会较少,所以皮肤产生的维他命D也比其他季节还少。

  维他命D在人体对外防御方面可能扮演要角。先前有研究表明,维他命D有助于预防上呼吸道感染。此外,这种维他命也与细胞和骨骼的生长、身体对钙质的吸收和心理健康有关。


  到处都有人感冒

  当我们身边有较多人感冒时,我们被传染的概率也会增加,尤其是当他们不勤洗手以避免病菌传染他人时。

  美国疾病控制与预防中心(The Centers for Disease Control and Prevention)警告说,感冒患者咳嗽或打喷嚏时排出的小滴带有病菌,它们可以在桌子、冰箱把手等地方存活两个小时以上,进而感染其他人。

  该中心还表示,人们在得知自己生病之前,可能就具备感染他人的能力,所以在无意中就会传染给别人。而且,感冒患者可以将病毒传给6英尺(约1.8米)范围内的其他人。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/20161216/7045.htm

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