子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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感冒喝姜茶竟越喝越严重?这4种人要注意

时间:2016-12-8 来源:健康365点击:关键字: 姜茶 感冒提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  冬天是感冒的高峰季节,患有感冒时,多数人都会觉得是著凉,会赶紧喝姜茶来驱寒暖身,姜茶有活血、驱寒、暖胃等功效,是许多人喜爱的冬季饮品,但是姜茶并非人人都适合,喝错恐导致病症加重。

  姜是大众熟知的食材,被用来当作香辛料使用,研究发现姜有惊人的抗氧化作用,也能预防心血管疾病,有很好的保健养生功效,且姜含有薑辣素会刺激肠胃,使血管扩张、加快排汗有助血液循环,所以能由内而外暖和身体,但以中医的观点来看,姜如同辣椒、大蒜一样,属辛热的食材,摄取过量容易上火,应适体质适量食用。


  除了容易便秘、口乾等燥热体质的人不适合饮用姜茶之外,医师指出感冒未必是著凉引起,很多感冒属风热型会有发烧、喉咙发炎以及咳嗽、痰多的症状,喝姜汤则会加重病情,因为姜过于燥热,容易使鼻黏膜、喉咙充血肿胀,无法达到消炎的功效,另外术后或有大片伤口的人、肠胃疾病患者,以及燥热体质的女性经期时,应避免喝薑茶,会影响伤口癒合,引起肠胃不适,并使经血量变多。

  对于无特殊体质的人来说,姜茶适合睡前1-2小时饮用,尤其对寒性体质与容易手脚冰冷的人可让身体较暖和,也不会造成失眠有助眠的效果。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/2016128/7012.htm

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