子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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人体感觉不到口渴的时候也要喝水吗

时间:2016-1-8 来源:生活小常识点击:关键字: 口渴 喝水提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  多喝水的好处是不言而喻的,因为水是生命之源,人的一生都离不开水,而且水对人的身体健康至关重要。因此,建议大家把饮水作为一种健康的养生方法,每天都要喝足水分。那么,有的人就会问了,我不渴也要喝水吗?答案是肯定的。

  久久小编认为,许多人工作生活忙时就忘记了喝水,常常是因保证不了体内的水分而影响了身体健康。其实,不管是什么样的事情,只要是做的时间长了,就会自然而然的形成一种习惯,喝水也是一样。有很多人每天不定时地喝水,甚至口渴时才想起喝水,这样时间长了身体就会感觉不舒服,嗓子的反应最为明显,因为没有水滋润,嗓子就会发干,甚至出现红肿现象。


  水除了可以促进体内的血液循环、舒筋活血外,还有消炎的作用。如果感冒发烧、嗓子疼痛时多喝白开水,一段时间后,嗓子就会变得清凉了许多,疼痛感也消失了。

  人在不渴时也需要喝水,就像不饿也要进食一样。如果等口渴时再饮用水的话,身体当中的水分已经严重透支了。因此,不管是运动、爬山、游泳、散步都要带足水,这样既解渴又排毒。
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