子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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五招教你挑好肉!健康吃肉心血管疾病远离你

时间:2016-4-6 来源:生活小常识点击:关键字: 吃肉 心血管疾病提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  很多人觉得自己吃肉太多所以吃进太多劣等油脂,肥胖、心血管疾病通通接踵而来。因此对肉是敬而远之。其实不然,抗老医学专家认为,吃好肉才能吃进好油脂,文明病才不会找上你。人的许多疾病都与脂肪有关,只要吃对肉,摄取对的脂肪,就能自然而然远里心血管疾病。

   如何挑好肉,专家提供4个选好肉的要点:  

五招教你挑好肉!
  1.吃进口肉不如吃国产肉

  无论是牛肉、猪肉、鸡肉等,选肉最好选国产肉。这是因为国外的荷尔蒙、抗生素使用基准跟国内不一,且生产过程较不透明。

  且就算选了国产肉品,也要注意是否有认证标章,若能追溯生产地更佳。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/201646/6397.htm

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