子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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上班族吃苹果的好处有哪些?

时间:2016-4-6 来源:生活小常识点击:关键字: 苹果提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  如今的上班族长期处于高压之下,很多时候因为压力大而渐渐的产生了脱发的情况,而这是很多白领所不能接受的,今天小编介绍给你一种水果——苹果,在生发的同时还防癌抗癌,一起来看看苹果的功效都有哪些吧!

  苹果

  苹果中含有头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止头发的干燥,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长,有镇定头皮和止痒的功能。除此之外,苹果具有抗癌作用。

  美国某大学的研究人员发现,苹果里的一种化学物质的混合物对人体健康很重要,这种化学物质的混合物在对抗癌症和抗氧化方面起重要的作用。


  抗氧化物质是减少或预防人体细胞氧化的许多化学物质之一,它可以预防细胞和组织因为游离基所引起的损害。

  这种抗氧化物质存在于苹果的表皮和果肉之中。研究人员对结肠癌细胞施以50毫克的苹果浓缩抽取物,结果显示,从苹果皮抽取的浓缩物可以减少癌细胞的生长达43%,从苹果肉抽取的浓缩物可以减少癌细胞的生长达29%。
原文地址:http://www.99xcs.com/htm/201646/6399.htm

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